Conditie opbouwen, 2e aferese, gevoel

Conditie opbouwen. Iedere dinsdag en donderdagmorgen meld ik me bij de sportfysio in het UMCU. Onder begeleiding doe ik oefeningen, waarbij met name de beenspieren aandacht krijgen omdat die erg zwak zijn. Dat klopt wel want overdag heb ik moeite met bukken, opstaan, veters strikken. Beetje weinig gebruik van gemaakt de laatste jaren šŸ™‚ Negen …
Ga door met het lezen van Conditie opbouwen, 2e aferese, gevoel